Periode Rückenschmerzen

Periode Rückenschmerzen

Für viele Frauen, Periode Rückenschmerzen ist eine gemeinsame Beschwerde sowohl vor als auch während der Hai Woche. Dies löscht in der Regel nach der Menstruation, aber für einige von uns, Schmerzen im unteren Rücken können auch nach ihrer Periode endet. Wie kommt das? Werfen wir einen Blick auf das, was Ihr Körper versuchen, könnten Sie mit Schmerzen im unteren Rücken zu erzählen nach Perioden.

Schmerzen im unteren Rücken nach Zeiten: Was ist der Menstruationszyklus link?

Um ihre Periode, du bist eher als üblich mit Schmerzen und Schmerzen im unteren Rücken zu kämpfen. Teil dieses ist durch die Freisetzung des reproduktiven Hormon Progesteron in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus. Dies hat die Wirkung von aufgebrochen, in der glatten Muskulatur des gesamten Körpers.

Periode Rückenschmerzen Ansätze, die Produktion von einem anderen Hormon, genannt relaxin Schritte auch oben, oben lösen Becken- Bänder und Gelenke. Gleichzeitig werden die erhöhten Blutfluss durch ihre Gebärmutter setzt zusätzliche Belastung auf die umgebenden Muskeln. All das zusammen und es ist ein Rezept für Schmerzen im unteren Rücken vor und zu Beginn der Periode.

Was verursacht Rückenschmerzen nach Perioden?

Menstruationszyklus Periode Rückenschmerzen löscht in der Regel auf eigener sobald Ihre Periode endet, aber nicht immer. Wenn Ihr hormonhaushalt ist aus whack, ihr Becken- Bänder und Gelenke manchmal sind noch immer von der hormonellen Wirkungen von Progesteron und Relaxin auch nach ihrer Periode endet gelöst. Dies macht es möglich, Schmerzen im unteren Rücken nach Zeiten zu haben.

Ist Schmerzen im unteren Rücken nach Zeiten ein Zeichen der Krankheit?

Häufig ist der Schmerz weg Ihres Körpers, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht in Ordnung ist, so dass es nicht ignorieren. Obwohl Rückenschmerzen manchmal harmlos ist, ist es auch mit einer Reihe von gynäkologischen Krankheiten – auch Endometriose und Myome verbunden.

Frauen mit diesen Bedingungen leiden oft unter Schmerzen im unteren Rücken alle während ihres Menstruationszyklus. Unbehandelt, einige der gynäkologische Erkrankungen können sogar dazu führen, dass Unfruchtbarkeit. Wenn Sie Symptome wie verstärkte Regelblutungen oder Bauchschmerzen neben Schmerzen im unteren Rücken nach Perioden, zögern Sie nicht, mit einem Arzt darüber zu sprechen.

Hilfsmittel für Schmerzen im unteren Rücken nach Perioden

Wenn ihr post-zeitraum Rückenschmerzen nicht nach unten zu einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand ist, gibt es zwei Schritte, die Sie unternehmen können, um etwas Entlastung zu bekommen: die Verbesserung der Durchblutung und Unterstützung ihres Beckens.

Fördert die Durchblutung

Jemals gefragt, warum Wärme Packs und Wärmflaschen damit Sie sich besser fühlen? Die Wärme hilft, die Blutgefäße öffnen, unterstützt die Durchblutung in den Muskeln der unteren Rücken. Wenn Sie wissen, dass Sie anfällig für post-zeitraum Rückenschmerzen, versuchen Sie in die Gewohnheit, ihren Körper warm in der zweiten Hälfte der Periode mit Gewohnheiten wie warme Duschen zu erhalten.

Unterstützen Sie Ihr Becken

Es dauert eine Weile, bis Sie Ihr Becken wieder in Seine übliche Stellung zu vereinbaren nach der Periode endet, also versuchen Sie, und übermäßige Belastung auf den unteren Rücken zu vermeiden, während es immer noch wieder niederzulassen.

Wie ihre Periode Wicklung unten ist, achten Sie darauf, dass Sie sich in einer Zurück-freundliche Haltung, und regelmäßige Pausen herum zu gehen und einige Strecken, wenn Sie die meiste Zeit verbringen Sie im Sitzen arbeiten. Wie ihre Körperhaltung verbessert, Sie werden überrascht sein, wie viel Ihre Rückenschmerzen verbessert.

Schmerzen im unteren Rücken Kampf nach Punkten mit gesunden Lebensgewohnheiten

Schmerzen im unteren Rücken vor und während der Menstruation kann reale Schmerz sein, und es kann sich besonders ungerecht, wenn ihre Stöcke um nach ihre Periode endet. Mit den richtigen Einstellungen, können Sie in der Lage sein, den Heilungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen – aber wenn es zu viel, zögern Sie nicht, den Arzt über Ihre Beschwerden zu sehen.

Erkrankungen wie Endometriose kann manchmal für Schmerzen im unteren Rücken nach Periode Rückenschmerzen zu tadeln. Starke Schmerzen an jedem Punkt des Zyklus ist nicht etwas, das Sie mit bis zu benötigen.

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