Rückenschmerzen Oberer Rücken

Schmerzen in den oberen und/oder Mitte hinten ist weniger verbreitet als der untere Rücken- oder Nackenschmerzen. Der obere Rücken ist die Region unterhalb der Halswirbelsäule (Hals) und über dem Rücken niedrig (lendenwirbelsäule). Der obere Rücken ist der Brustwirbelsäule genannt, und es ist der beständigste Teil der Wirbelsäule. Die Strecke der Bewegung in den oberen Rücken ist begrenzt, weil die Zusatzgeräte des Wirbelsäule zum Rippen (Brustkorb).

Was sind die Symptome von Rückenschmerzen Oberer Rücken?

Rückenschmerzen oberer rücken wird in der Regel von Weichgewebe Verletzungen wie Verstauchungen oder Zerrungen, Verspannungen der Muskulatur, die durch schlechte Haltung verursacht, oder nach unten schauen für lange Zeiträume (z.b. SMS, Handy verwenden).

Folgende Symptome können auftreten:

Schmerz
Dichtheit
Steifheit
Muskelkrampf
Zärtlichkeit zu berühren
Kopfschmerzen

Da die Wirbelkörper der Brustwirbelsäule an den Rippen befestigen, die manche Patienten Schmerzen beim Atmen, Husten oder Niesen.

Was verursacht oder dazu beiträgt, Rückenschmerzen Oberer Rücken?

Eine Episode von Rückenschmerzen oberer ıücken können von verschiedenen Bewegungen und Aktivitäten, einschließlich ausgelöst werden:

Verdrehen
Übermäßiges Biegen
Schleudertrauma oder andere Halsverletzungen
Anheben falsch
Schlechter Muskeltonus
Überbeanspruchung, sich wiederholende Bewegungen
Kontakt Sport
Tragen zu schwere Last
Tragen eines überladenen Rucksacks
Rauchen
Übergewichtig sein

Schlechte Haltung im Allgemeinen, oder Arbeiten am PC für eine lange Zeit ohne Pause um und Strecken zu Fuß zurück zum oberen beitragen. Beide Muskelermüdung und Muskelbelastung, die häufig schlechte Körperhaltung Ergebnis, kann den Schmerz auslösen.

Ist Rückenschmerzen Oberer Rücken ernst? Was kann ich tun?

In den meisten Fällen Rückenschmerzen oberer rücken ist kein Grund zur Sorge, aber es kann unangenehm sein, schmerzhaft und unangenehm. Außerdem, wenn Schmerzen plötzlich entwickelt und ist schwer – wie von einer Verletzung (z.b. Herbst) – und, natürlich, wenn Schmerzen und Symptome (z.b. Schwäche) schrittweise verschlechtern Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Im Allgemeinen sind die folgenden Behandlungen zu Hause kann helfen, Rückenschmerzen oberer rücken entlasten.

  • Kurzfristige rest
  • Leichte Ausdehnungen
  • Over-the-counter Medikamente, wie Ibuprofen, (Motrin®), Naproxen-natrium (Aleve®) oder Paracetamol (Tylenol®). Mit der Nahrung nehmen, und Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis ein.
  • Eis (zu lindern Schmerzen und Schwellung). Verwenden Sie ein im Handel erhältliches cold Pack oder eine Plastiktüte mit Eis füllen und verschließen, dann wickeln Sie es in ein Handtuch. Gelten für die schmerzhaften Bereich für 20 Minuten alle 2 bis 3 Stunden für die ersten 2 bis 3 Tagen.
  • Hitze (nach den ersten 72 Stunden). Nach der Anwendung von feuchter Wärme, sanft Dehnen der Muskeln Mobilität zu verbessern und die Steifigkeit zu entlasten.

Es kann sein, dass Ihr Arzt Medikamente, wie z. B. ein muskelrelaxans oder triggerpunkt Injektionen durchführen, um Muskelkrämpfe zu brechen. Er/Sie kann auch physikalische Therapie Flexibilität, Mobilität zu steigern und Schmerzen lindern empfehlen. Andere Therapien, kann Ihr Arzt vorschlagen gehören Akupunktur und Chiropraktik.

In den meisten Fällen Rückenschmerzen oberer rücken lösen in 1 bis 2 Wochen ohne weitere Behandlung. Ihre normalen Aktivitäten schrittweise wieder aufzunehmen, wenn sie sie ohne Schmerzen durchführen können. Die Dinge nicht hetzen, wenn: sie mit ihrer Wiederherstellung und Risiko wieder stören könnte, nicht-Verletzung.

Wie immer, plötzliche oder starke Schmerzen sollten umgehend behoben werden.